May 27, 2024, 6:17 p.m.
Hello tout le monde,
avec le retour des journées longues, je vais reproposer des sorties vélos à la semaine le soir (possible également le week-end) c'est toujours bien de croiser un peu les types d'entrainement !
Pour le moment je pensais partir sur la même chose que l'année dernière à savoir le mercredi soir fonction de mes disponibilités (c'était le soir qui arrangeait le plus de monde)
Pour le thème des sorties, je tenterai de varier du plus possible. Vous pouvez également proposer des traces tant que ca dépasse pas les 2h - 2h30 MAXI.
Evidemment tout le monde peut venir, on adapte la sortie au niveau du groupe et on reste ensemble (sauf pour les montées / descentes ou c'est chacun son rythme mais on s'attend en haut ou bas dans tous les cas) donc n'hésitez pas !
Etant donné que cette année la météo est capricieuse et que rouler sous la pluie je ne pense pas que ca soit la passion du plus grand nombre, si la météo est "fortement" incertaine pour le soir, elle sera de facto annulée (après libre à vous de la faire si vous avez envie :D)
Cela commencera dès ce mercredi !
Pour le moment le temps semble "ok" pas de soleil prévu mais pas de pluie non plus !
March 22, 2024, 9:30 a.m.
https://ccmontagny.fr/rallye-cyclo/
Les entraînements croisés c’est toujours bon
March 5, 2024, 11:02 p.m.
Concernant le nouveau parcours de ce soir, quel est votre sentiment?
Mes premières idées :
- Frontales fortement recommandées (pas pour voir mais pour être vu)
- A planifier uniquement en hivers quand il y a le moins de pietons possibles (en été risque de surfréquentation)
Feb. 19, 2024, 10:52 a.m.
Hello,
Il fait encore sombre pendant les entraînements.
Demain, la Sarra ne fera pas exception à la règle : chacun avec sa frontale et les chevilles seront bien gardées :)
Ligamentairement vôtre.
PS 1 : vous pouvez prendre vos bâtons également.
PS2 : on pense à s'inscrire aux WE club et course 🔔
Feb. 3, 2024, 1:36 p.m.
https://ctlyon.fr/2024/01/07/randonnee-dhiver-sport-et-convivialite/
La première a lieu le 04/02 au départ du parc de Parilly
Dec. 23, 2023, 4:07 p.m.
Beaucoup d’informations intéressantes tant pour la récupération que pour la planification des entraînements
Nov. 9, 2023, 11:17 p.m.
https://www.youtube.com/watch?v=QqlzguGWetQ
Message Perso : c'est dans cette vidéo que l'on explique qu'un footing de récupération n'existe pas ! Par contre une marche de récupération ou une petite ballade en vélo de récupération ca ca existe
Oct. 18, 2023, 12:45 p.m.
Hello world
Je partage cet épisode d’Intérieur Sport de Canal+ sur Mathieu Blanchard. Le thème : le Corps et l’Esprit.
https://www.canalplus.com/sport/interieur-sport/h/5696265_50001/saison-17/
May the force be with you!