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31 mai 2025 21:12
la thèse de Frédéric Sabater Pastor (2021), compare (entre autres) les caractéristiques des coureurs élite sur route et en trail sur des critères majeurs : économie de course, force, puissance, biomécanique.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36515604/
Les résultats sont éclairants :
Si les profils sont bien distincts, les passerelles d’entraînement sont possibles.
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25 mai 2025 21:25
De vendredi soir à samedi soir de très nombreux coureurs ont été désorientés :
du coup ils ont tournés en rond pendant des heures avant pouvoir s'en sortir !
Aux dernières nouvelles une équipe de 3 a même mis 123 tours avant d'y arriver (dont 1 SoTrail semble t'il ;o) ils ont pu finalement trouver la sortie en se hissant sur la plus haute marche du podium.
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28 avril 2025 14:06
Hello !
Avec le retour des beaux jours et des "longues" journées, on va pouvoir marquer le retour pour une 3e saison des sorties vélos du mercredi !
Un peu comme les entrainements de course à pied, l'idée (pour celles et ceux qui ne connaissent pas) c'est de se retrouver le mercredi soir à 19h à "la porte des enfants du Rhone" (le plus souvent). Et de faire une sortie de 1h30 à...
24 avril 2025 22:21
Voici un KV Proche de Lyon avec entre autre des portions favorables au travail de descente
Il y a 2 versions possibles
En co-voiturage vous pouvez vous garer devant le cimetière de St Martin en Coallieux
https://www.openrunner.com/route-details/15572927
Si vous voulez vous y rendre en train le GR démarre directement à la sortie de la Gare
https://www.o...
14 juillet 2025 Aurélien M.
08:30 Porte des enfants du Rhone (front door)
93,0 km 530 m d+
Hello !
Je propose une sortie un peu en dernière minute pour lundi matin. Départ à 8h30 de la porte des enfants du Rhône pour une sortie d'environ 4h.
Parcours dans les dombes donc esse...
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13 juillet 2025 Pierre-Henri N.
09:00 Saint Romain au Mont d'or
20,0 km 700 m d+
Sortie roulante, objectif rentré avant l'arrivée de la chaleur.
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10 juillet 2025 Thibaut C.
19:00 Parc de la Tête d'Or
Le traditionnel pique-nique !
Chacun amène quelque chose à grignoter et/ou à boire, que l'on partagera tous ensemble. Au parc de la Tête d'Or s'il fait beau, et sinon on basculera au Parc de la...
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9 juillet 2025 Aurélien M.
19:00 Porte des enfants du Rhone (front door)
40,0 km 500 m d+
Hello !
Nouvelle prévision de sortie pour ce mercredi 9 !
Les températures seront agréables donc aucune excuse de pas venir :D
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#1 Elsa D. 697 points |
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#2 Charlotte A. 637 points |
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#3 Ophélie L. 416 points |
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#1 Lucas C. 928 points |
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#2 Thibaut C. 901 points |
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#3 Benoit P. 881 points |
4 juillet 2025 Guillestre
Trail des crêtes
67 km 4250 m d+
13:22:03
95/352
M29
14:03:30
140/352
M020
L'ultra tour
170 km 11000 m d+
37:11:21
25/286
M05
39:41:43
50/286
M34
28 juin 2025 Cauterets
Balcon de Cauteret - 47 km
47 km 3000 m d+
07:14:08
36/534
SE35
17 juillet 2025 Grenoble
Ut4M 80 Challenge en 4jours/étapes : 20km+22,3km+21,6km+16,6km
78,6 km 6400 m d+
Ut4M 180 Challenge en 4jours/étapes : 41km+50km+47,7km+41,3km
173 km 11185 m d+
27 juillet 2025 Courchevel
Millet XTrail COURCHEVEL 11km
11 km 609 m d+
Millet XTrail COURCHEVEL 22km
22 km 1609 m d+
Millet XTrail COURCHEVEL 33km
33 km 2690 m d+
Millet XTrail COURCHEVEL 44km
44 km 2834 m d+
Millet XTrail COURCHEVEL 55km
55 km 3503 m d+
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Millet XTrail COURCHEVEL 66km
66 km 4100 m d+
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27 juillet 2025 Saint Sorlin d'Arves
16km
17 km 530 m d+
25 km
22,8 km 1575 m d+
44 km
45,3 km 3100 m d+
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65 km
63,6 km 3624 m d+
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