18 octobre 2023 12:45 1
Hello world
Je partage cet épisode d’Intérieur Sport de Canal+ sur Mathieu Blanchard. Le thème : le Corps et l’Esprit.
https://www.canalplus.com/sport/interieur-sport/h/5696265_50001/saison-17/
May the force be with you!
18 octobre 2023 10:13 11
Salut tout le monde,
Certain.e.s courent ce WE lors de la RunInLyon. Je me suis dit que ça serait sympa d'organiser une team supporter ou au moins d'aller boire un coup après pour ceux qui sont sur Lyon !
Voilà faites passer le message ☀️
PS: oui je cours la Runinlyon et je suis en train d'organiser une team pour me supporter 😂
11 octobre 2023 17:07 2
Salut tout le monde ☀️
Le trail des champi(gn)ons arrive à grand pas !
Au programme deux distances (réajustées) en duo avec :
- Le trail des Cèpes : 35 km et 1100 m de D+
- Le trail des Girolles : 16 km et 400 m de D+
Voici le règlement de la course (en pièce jointe), vous noterez le départ à Saint André en Vivarais (commune voisine de Saint Bonnet le Froid) et les horaires de départ notamment 👀
PS : certaines parties ne sont pas d'actualité pour cette édition mais on s'entraîne pour les éditions suivantes 😅 Nous vous proposons de vous inscrire à travers ce lien : https://lyon.sotrail.fr/campaign/490eb778-4806-4b05-b76d-af626fd3a6a6
Vous allez pouvoir payer votre participation au logement ainsi qu'à la course du format de votre choix. D'ailleurs en ce qui concerne la course vous pourrez renseigner votre binôme ou choisir un binôme aléatoire. Enfin vous pouvez également simplement participer en tant que bénévole et/ou nous prêter du matériel pour nous aider 🤝🏻
Le WE commence dès le vendredi soir au gîte, avec la course le samedi matin et la remise des prix pour les premiers duos féminins, mixtes et masculins de chaque format. Le soir nous nous retrouverons tous pour un repas payé par l'association suivi d'une petite (ou endiablée) soirée 💃
Comme vous le savez sûrement déjà, le WE se passe proche de Saint Bonnet le Froid pendant la célèbre et authentique Foire aux champignons (🍄). On va donc sûrement passer le dimanche à profiter de l'atmosphère la bas ! Nous devons rendre le gîte à 18h le dimanche ce qui nous laissera un peu de temps. 🧘🏼♂️
Côté logistique voici ce qu'il faut prévoir :
- Repas du vendredi soir et des deux midis (samedi et dimanche)
- Habits de trail (évidemment)
- Sac de couchage / Drap
- Serviette
- Jeux de société et tutti quanti
- Le matériel que vous pouvez fournir à STE (si vous avez coché cette case dans le lien 😎)
Je pense avoir tout dit !
À très vite 🚀
5 octobre 2023 08:58 1
Je suis pas sur que vous auriez pensé à ca en première instance https://www.youtube.com/watch?v=pEsPhtsxUQ0
Les liens sur les études sont dans la description de la vidéo
La fin de la vidéo sur les principes de comment gérer la reprise est aussi tres bien présentée et valable pour tous les sports
3 octobre 2023 10:33 2
Hello hello,
Petit rappel, l'AG c'est ce jeudi à 19h !!! N'oubliez le changement par rapport aux années passées: ramener à manger à partager ;)
A bientôt,
Grégoire