So Trail Lyon | So Trail Lyon

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Actus

Résumé d'un article sur ce que l'entrainement route peut apporter au traileur.

event 31 mai 2025 21:12 public

la thèse de Frédéric Sabater Pastor (2021), compare (entre autres) les caractéristiques des coureurs élite sur route et en trail sur des critères majeurs : économie de course, force, puissance, biomécanique.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36515604/

Les résultats sont éclairants :

Si les profils sont bien distincts, les passerelles d’entraînement sont possibles.

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Une panne de GPS à touché le secteur de Fourvière ce W.E. avec un fort impact !

jean-michel s.

event 25 mai 2025 21:25 public

De vendredi soir à samedi soir de très nombreux coureurs ont été désorientés :
du coup ils ont tournés en rond pendant des heures avant pouvoir s'en sortir !

Aux dernières nouvelles une équipe de 3 a même mis 123 tours avant d'y arriver (dont 1 SoTrail semble t'il ;o) ils ont pu finalement trouver la sortie en se hissant sur la plus haute marche du podium.

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Retour des sorties vélo du mercredi !

Aurélien M.

event 28 avril 2025 14:06 public

Hello !

Avec le retour des beaux jours et des "longues" journées, on va pouvoir marquer le retour pour une 3e saison des sorties vélos du mercredi !

Un peu comme les entrainements de course à pied, l'idée (pour celles et ceux qui ne connaissent pas) c'est de se retrouver le mercredi soir à 19h à "la porte des enfants du Rhone" (le plus souvent). Et de faire une sortie de 1h30 à...

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Kilomètre Vertical proche de Lyon

jean-michel s.

event 24 avril 2025 22:21 public

Voici un KV Proche de Lyon avec entre autre des portions favorables au travail de descente

Il y a 2 versions possibles

En co-voiturage vous pouvez vous garer devant le cimetière de St Martin en Coallieux

https://www.openrunner.com/route-details/15572927

Si vous voulez vous y rendre en train le GR démarre directement à la sortie de la Gare

https://www.o...

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Alimentation Marathon (mais pas que)

jean-michel s.

event 6 avril 2025 21:31 public

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Sorties et Événements

directions_bike | Sortie vélo du dimanche

event 29 juin 2025 person Aurélien M.

schedule 08:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 87,0 km trending_up 1600 m d+

Hello !

Petite sortie dimanche matin !

Les parcours sont indicatifs, si vous avez des envies ou des ajustements à faire dessus notamment sur distance et dénivelé hésitez pas.

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<a class='text-white' href='/runner/62'> Charlotte A.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/14'> Aurélien M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/117'> Pierre-Henri N.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/85'> Arnau C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/76'> Vincent S.</a> ✓

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event | ☀️ Week-end club 2025 🥳

event 20 juin 2025 person Florian M.

schedule 20:00 place Saint André de Roquepertuis groups

Week-End Club 2025 !!! 😍 🥳 🤯

Pour rappel, il s'agit d'un Week-End de cohésion rythmé par diverses activités, des repas et des apéros ! Il est ouvert exclusivement aux membres de l'asso et c'es...

<a class='text-white' href='/runner/116'> Alexanne A.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/9'> Florian M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/107'> Marine C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/53'> Ophélie L.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/117'> Pierre-Henri N.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/134'> Jérémie C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/62'> Charlotte A.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/106'> Adèle B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/11'> Jean-Baptiste F.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/34'> Nicolas B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/113'> Sophie D.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/57'> Lucas C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/49'> Alexandre H.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/15'> Emmanuel R.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/111'> Alice h.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/84'> Thomas B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/24'> Briag F.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/31'> Martin M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/2'> Thibaut C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/30'> Elvire B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/139'> Elsa D.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/123'> Quentin L.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/48'> Aymeric C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/137'> Aude F.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/14'> Aurélien M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/136'> Valentin C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/101'> Vincent C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/41'> Remy P.</a> ✓

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directions_bike | Sortie vélo aller we clun

event 20 juin 2025 person Briag F.

schedule 17:00 place Gare Lyon groups

straighten 80,0 km

Hello,

On est plusieurs à vouloir descendre au we club à vélo. Départ de Lyon Part-dieu vers 17h vers Montélimar puis Montélimar jusqu'au logement en vélo :)

Pôce bleu si vous êtes int...

<a class='text-white' href='/runner/107'> Marine C.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/24'> Briag F.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/101'> Vincent C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/57'> Lucas C.</a> ✓

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directions_bike | Sortie vélo du mercredi

event 18 juin 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 40,0 km trending_up 500 m d+

Hello !

Nouvelle sortie disponible ! (Voir commentaire pour le détails)

En tout cas ça sera beaucoup moins cassant que la semaine dernière promis !

<a class='text-white' href='/runner/28'> Emilien v.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/57'> Lucas C.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/14'> Aurélien M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/41'> Remy P.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/62'> Charlotte A.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/30'> Elvire B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/85'> Arnau C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/63'> Eric L.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/76'> Vincent S.</a> ✓

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directions_run | Sortie allure tranquille

event 14 juin 2025 person Elsa D.

schedule 09:00 place Monts du Lyonnais groups

Bonjour,

Petite proposition pour une sortie trail dans les monts du lyonnais samedi 14 juin en matinée pour ne pas avoir trop chaud !

Pour les motivés on s'organisera pour le covoiturag...

<a class='text-white' href='/runner/139'> Elsa D.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/136'> Valentin C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/123'> Quentin L.</a> ✓

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Courses et Résultats

Challenge 2025

female

male

#1 Charlotte A.

632 points

#2 Elsa D.

527 points

#3 Ophélie L.

416 points

#1 Lucas C.

928 points

#2 Arnau C.

838 points

#3 Benoit P.

787 points

Marathon du Mont-Blanc

event 27 juin 2025 place Chamonix groups

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Saint Jacques by UTMB

event 14 juin 2025 place Monistrol d'Allier groups

Grand Trail - 100K

straighten 81 km trending_up 3400 m d+

<a class='text-white' href='/runner/57'> Lucas C.</a> 09:58:36 emoji_events42/1417 emoji_events SE22

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Trail du Haut Giffre

event 14 juin 2025 place Samoens groups

Trail du Mont-Blanc des Dames (TMBD)

straighten 72 km trending_up 4460 m d+

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> 08:50:00 emoji_events29/200 emoji_events M31

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Raid O'Biwak

event 7 juin 2025 place Saint Julien Chapteuil-Haute Loire groups

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VVX ( Volvic Volcanic Expérience)

event 30 mai 2025 place Volvic (63) ★

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UTCAM

event 4 juillet 2025 place St Martin Vésubie groups

Vertical

straighten 5 km trending_up 500 m d+

Vésubienne

straighten 10 km trending_up 550 m d+

Skyrace du Mercantour

straighten 30 km trending_up 2100 m d+

Skymarathon du Mercantour

straighten 50 km trending_up 4150 m d+

<a class='text-white' href='/runner/107'> Marine C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/47'> Virgile G.</a> ✓

Skyultra

straighten 75 km trending_up 5100 m d+

<a class='text-white' href='/runner/24'> Briag F.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/108'> Valentin P.</a> ✓

Ultra trail Côte d'Azur Mercantour

straighten 125 km trending_up 7000 m d+

Ultra trail Côte d'Azur Mercantour (relais 2)

straighten 125 km trending_up 7000 m d+

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Pierra Menta Eté

event 4 juillet 2025 place Arrêches Beaufort groups

SKYRUN DU GRAND MONT

straighten 25 km trending_up 2360 m d+

<a class='text-white' href='/runner/48'> Aymeric C.</a> ?

Pierra Menta Eté

straighten 70 km trending_up 7000 m d+

<a class='text-white' href='/runner/48'> Aymeric C.</a> ?

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Grand raid du Guillestrois Queyras

event 4 juillet 2025 place Guillestre groups

Skyrace du rif bel

straighten 25 km trending_up 1750 m d+

Trail des crêtes

straighten 67 km trending_up 4250 m d+

<a class='text-white' href='/runner/85'> Arnau C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/117'> Pierre-Henri N.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/3'> Grégoire P.</a> ✓

L'ultra tour

straighten 170 km trending_up 11000 m d+

<a class='text-white' href='/runner/2'> Thibaut C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> ✓

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UT4M

event 17 juillet 2025 place Grenoble groups

Ut4M 80 Challenge en 4jours/étapes : 20km+22,3km+21,6km+16,6km

straighten 78,6 km trending_up 6400 m d+

Ut4M 180 Challenge en 4jours/étapes : 41km+50km+47,7km+41,3km

straighten 173 km trending_up 11185 m d+

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Ultratour du Beaufortain

event 19 juillet 2025 place Queige groups

Ultra

straighten 110 km trending_up 7800 m d+

<a class='text-white' href='/runner/49'> Alexandre H.</a> ✓

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