So Trail Lyon | So Trail Lyon

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Actus

Résumé d'un article sur ce que l'entrainement route peut apporter au traileur.

event 31 mai 2025 21:12 public

la thèse de Frédéric Sabater Pastor (2021), compare (entre autres) les caractéristiques des coureurs élite sur route et en trail sur des critères majeurs : économie de course, force, puissance, biomécanique.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36515604/

Les résultats sont éclairants :

Si les profils sont bien distincts, les passerelles d’entraînement sont possibles.

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Une panne de GPS à touché le secteur de Fourvière ce W.E. avec un fort impact !

jean-michel s.

event 25 mai 2025 21:25 public

De vendredi soir à samedi soir de très nombreux coureurs ont été désorientés :
du coup ils ont tournés en rond pendant des heures avant pouvoir s'en sortir !

Aux dernières nouvelles une équipe de 3 a même mis 123 tours avant d'y arriver (dont 1 SoTrail semble t'il ;o) ils ont pu finalement trouver la sortie en se hissant sur la plus haute marche du podium.

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Retour des sorties vélo du mercredi !

Aurélien M.

event 28 avril 2025 14:06 public

Hello !

Avec le retour des beaux jours et des "longues" journées, on va pouvoir marquer le retour pour une 3e saison des sorties vélos du mercredi !

Un peu comme les entrainements de course à pied, l'idée (pour celles et ceux qui ne connaissent pas) c'est de se retrouver le mercredi soir à 19h à "la porte des enfants du Rhone" (le plus souvent). Et de faire une sortie de 1h30 à...

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Kilomètre Vertical proche de Lyon

jean-michel s.

event 24 avril 2025 22:21 public

Voici un KV Proche de Lyon avec entre autre des portions favorables au travail de descente

Il y a 2 versions possibles

En co-voiturage vous pouvez vous garer devant le cimetière de St Martin en Coallieux

https://www.openrunner.com/route-details/15572927

Si vous voulez vous y rendre en train le GR démarre directement à la sortie de la Gare

https://www.o...

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Alimentation Marathon (mais pas que)

jean-michel s.

event 6 avril 2025 21:31 public

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Sorties et Événements

directions_bike | Sortie raidards du mercredi

event 11 juin 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 40,0 km trending_up 700 m d+

Hello !
Vous l'attendiez tous, la voici, la voilà, la sortie tout en raidards du mercredi à vélo !
Ils annoncent pour le moment beau temps et le jour durant longtemps c'est le moment parfait...

<a class='text-white' href='/runner/117'> Pierre-Henri N.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/14'> Aurélien M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/76'> Vincent S.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/83'> Jean-Michel s.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/34'> Nicolas B.</a> ✓

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directions_bike | Sortie vélo du mercredi si météo OK !

event 4 juin 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 35,0 km trending_up 500 m d+

Hello ! On repart pour une sortie qui sera fortement fonction de la météo car pour le moment les prévisions sont pas dingues ! Je mettrais la trace d'ici demain midi

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/63'> Eric L.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/14'> Aurélien M.</a> ✓

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directions_bike | Sortie vélo du mercredi

event 28 mai 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 40,0 km trending_up 500 m d+

Hello !

Nouvelle sortie du mercredi, la météo semble prometteuse et le jour durant de plus en plus tard ça permet de faire tourner les jambes toujours plus !

Trace à venir, probablemen...

<a class='text-white' href='/runner/41'> Remy P.</a> ?

<a class='text-white' href='/runner/14'> Aurélien M.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/62'> Charlotte A.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/63'> Eric L.</a> ✓

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directions_run | Maxi D+ Boucle Arclusaz - Pecloz - Armenaz - Arclusaz

event 18 mai 2025 person Benoit P.

schedule 07:15 place Station Covoit Mermoz Pinel groups

straighten 40,0 km trending_up 4000 m d+

Hello

Je repropose la sortie dans les Bauges Maxi D+ Dent d'Arclusaz - Pecloz - Armenaz - Dent d'Arclusaz, réalisée en 2023 avec Arnau et Florian et en 2024 réalisée avec Elo, Arnau, JB.
...

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/99'> Julien D.</a> ✓

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directions_run | Mont d'or

event 18 mai 2025 person Pierre-Henri N.

schedule 09:00 place Saint Romain au Mont d'Or groups

straighten 20,0 km trending_up 1000 m d+

Petite sortie tranquille, objectif faire du jus avant le week-end course de la semaine prochaine. Possible de covoiturer depuis Villeurbanne.

<a class='text-white' href='/runner/117'> Pierre-Henri N.</a> ✓

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Courses et Résultats

Challenge 2025

female

male

#1 Charlotte A.

632 points

#2 Elsa D.

527 points

#3 Ophélie L.

416 points

#1 Lucas C.

923 points

#2 Arnau C.

828 points

#3 Benoit P.

754 points

Raid O'Biwak

event 7 juin 2025 place Saint Julien Chapteuil-Haute Loire groups

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VVX ( Volvic Volcanic Expérience)

event 30 mai 2025 place Volvic (63) ★

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Maxi race

event 30 mai 2025 place Annecy groups

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1er Ultra Trail Du Grand Colombier

event 24 mai 2025 place Culoz groups

ULTRA

straighten 80 km trending_up 3000 m d+

<a class='text-white' href='/runner/117'> Pierre-Henri N.</a> 10:05:23 emoji_events50/369 emoji_events M09

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Grand Raid 73 🏆 Course Club 🏆

event 24 mai 2025 place Cruet groups

Le Petit Savoyard

straighten 22,6 km trending_up 1340 m d+

<a class='text-white' href='/runner/139'> Elsa D.</a> 03:15:48 emoji_events59/192 emoji_events SE6

<a class='text-white' href='/runner/15'> Emmanuel R.</a> 03:36:04 emoji_events103/192 emoji_events M415

<a class='text-white' href='/runner/53'> Ophélie L.</a> 04:04:14 emoji_events148/192 emoji_events SE24

<a class='text-white' href='/runner/35'> Étienne P.</a> 04:08:01 emoji_events149/192 emoji_events M021

Grand Raid 73 Relais

straighten 44 km trending_up 3500 m d+

<a class='text-white' href='/runner/57'> Lucas C.</a> 09:12:28 emoji_events1/18 emoji_events SE1

Grand Raid 73

straighten 73 km trending_up 5300 m d+

<a class='text-white' href='/runner/11'> Jean-Baptiste F.</a> 12:19:00 emoji_events39/312 emoji_events SE36

<a class='text-white' href='/runner/2'> Thibaut C.</a> 13:00:26 emoji_events60/312 emoji_events M033

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> 13:13:03 emoji_events68/312 emoji_events M310

<a class='text-white' href='/runner/85'> Arnau C.</a> 15:24:49 emoji_events165/312 emoji_events M225

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Saint Jacques by UTMB

event 14 juin 2025 place Monistrol d'Allier groups

Grand Trail - 100K

straighten 81 km trending_up 3400 m d+

<a class='text-white' href='/runner/57'> Lucas C.</a> ✓

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Trail du Haut Giffre

event 14 juin 2025 place Samoens groups

Au fil du Giffre (FDG)

straighten 9 km trending_up 320 m d+

La Montée de Gers (MDG)

straighten 18 km trending_up 970 m d+

La Montée de Gers (MDG)

straighten 18 km trending_up 970 m d+

Tour de Bostan (TDB)

straighten 33 km trending_up 2130 m d+

Trail des Frahans (TDF)

straighten 49 km trending_up 2900 m d+

<a class='text-white' href='/runner/85'> Arnau C.</a> ✓

Trail du Mont-Blanc des Dames (TMBD)

straighten 72 km trending_up 4460 m d+

<a class='text-white' href='/runner/77'> Benoit P.</a> ✓

Ultra-Trail® du Haut-Giffre (UTHG)

straighten 92 km trending_up 5915 m d+

Aux Sources du Trail (SDT)

straighten 118 km trending_up 7860 m d+

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Marathon du Mont-Blanc

event 27 juin 2025 place Chamonix groups

KM Vertical

straighten 3,8 km trending_up 1000 m d+

10km

straighten 10 km trending_up 325 m d+

Duo étoilé

straighten 21 km trending_up 1450 m d+

23km

straighten 23 km trending_up 1680 m d+

42km

straighten 42 km trending_up 2540 m d+

<a class='text-white' href='/runner/84'> Thomas B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/113'> Sophie D.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/73'> Louis-Nicolas T.</a> ✓

90km

straighten 92 km trending_up 6330 m d+

<a class='text-white' href='/runner/144'> Nathan B.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/43'> Alexandre M.</a> ✓

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UTCAM

event 4 juillet 2025 place St Martin Vésubie groups

Vertical

straighten 5 km trending_up 500 m d+

Vésubienne

straighten 10 km trending_up 550 m d+

Skyrace du Mercantour

straighten 30 km trending_up 2100 m d+

Skymarathon du Mercantour

straighten 50 km trending_up 4150 m d+

<a class='text-white' href='/runner/107'> Marine C.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/47'> Virgile G.</a> ✓

Skyultra

straighten 75 km trending_up 5100 m d+

<a class='text-white' href='/runner/24'> Briag F.</a> ✓

<a class='text-white' href='/runner/108'> Valentin P.</a> ✓

Ultra trail Côte d'Azur Mercantour

straighten 125 km trending_up 7000 m d+

Ultra trail Côte d'Azur Mercantour (relais 2)

straighten 125 km trending_up 7000 m d+

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Pierra Menta Eté

event 4 juillet 2025 place Arrêches Beaufort groups

SKYRUN DU GRAND MONT

straighten 25 km trending_up 2360 m d+

<a class='text-white' href='/runner/48'> Aymeric C.</a> ?

Pierra Menta Eté

straighten 70 km trending_up 7000 m d+

<a class='text-white' href='/runner/48'> Aymeric C.</a> ?

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