Vous l'attendiez avec impatience, voici la date officielle de la seconde édition du Trail des Champignons : Samedi 8 Novembre 2025 🍄
Pour rappel, cette course est organisée par So Trail Experience, association soeur de So Trail Lyon puisqu'elle est composée uniquement de membres de l'asso ! Cela fait maintenant trois ans que nous organisons cet évènement et i...
Ca y est, Ravito Trail est en ligne, 2 ans après l'idée née lors d'un apéro comme on les aime sur un WE STL 😍 ! Rendez-vous ici pour le découvrir ✌️ Janvier sera l’occasion de couronner le 1er ou la 1ère King of Ravito. Alors c’est le moment de créer votre compte, et de parrainer vos potes et déposer vos 1ers commentaires, photos sur vos courses préférées, pour dev...
Les grands parcs (Tête d'Or, Cerisaie, Blandan et Gerland) et les cimetières resteront fermés à partir de ce jeudi 21 novembre 10h, jusqu'à nouvel ordre.
L'affutage est le terme utilisé en préparation sportive pour définir la période pendant laquelle il est recommandée de "lever le pied" afin d'optimiser sa performance avant une compétition.
Les études scientifiques portant sur les sports d'endurance (surtout sur route avec des durées de 5 à 6 heures max) préconisent une période d'affutage entre 15 et 21 jours.