Connecte-toi pour voir le programme de la semaine !

Connecte-toi pour voir le programme de la semaine !

Connecte-toi pour voir le programme de la semaine !

Résumé d'un article sur ce que l'entrainement route peut apporter au traileur.

jean-michel s.

event 31 mai 2025 21:12 public

la thèse de Frédéric Sabater Pastor (2021), compare (entre autres) les caractéristiques des coureurs élite sur route et en trail sur des critères majeurs : économie de course, force, puissance, biomécanique. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36515604/

 Les résultats sont éclairants : 

Si les profils sont bien distincts, les passerelles d’entraînement sont possibles.

...

Une panne de GPS à touché le secteur de Fourvière ce W.E. avec un fort impact !

jean-michel s.

event 25 mai 2025 21:25 public

De vendredi soir à samedi soir de très nombreux coureurs ont été désorientés : 
du coup ils ont tournés en rond pendant des heures avant pouvoir s'en sortir !

Aux dernières nouvelles une équipe de 3 a même mis 123 tours avant d'y arriver (dont 1 SoTrail semble t'il ;o) ils ont pu finalement trouver la sortie en se hissant sur la plus haute marche du podium.

 

 

...

Retour des sorties vélo du mercredi !

Aurélien M.

event 28 avril 2025 14:06 public

Hello ! 

Avec le retour des beaux jours et des "longues" journées, on va pouvoir marquer le retour pour une 3e saison des sorties vélos du mercredi !

Un peu comme les entrainements de course à pied, l'idée (pour celles et ceux qui ne connaissent pas) c'est de se retrouver le mercredi soir à 19h à "la porte des enfants du Rhone" (le plus souvent). Et de faire une sortie de 1h30 à...

Kilomètre Vertical proche de Lyon

jean-michel s.

event 24 avril 2025 22:21 public

Voici un KV Proche de Lyon avec entre autre des portions favorables au travail de descente

Il y a 2 versions possibles 

En co-voiturage vous pouvez vous garer devant le cimetière de St Martin en Coallieux 

https://www.openrunner.com/route-details/15572927

 

Si vous voulez vous y rendre en train le GR démarre directement à la sortie de la Gare

https://www.o...

Alimentation Marathon (mais pas que)

jean-michel s.

event 6 avril 2025 21:31 public

directions_bike | Sortie raidards du mercredi

event 11 juin 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 40,0 km trending_up 700 m d+

Hello ! 
Vous l'attendiez tous, la voici, la voilà, la sortie tout en raidards du mercredi à vélo ! 
Ils annoncent pour le moment beau temps et le jour durant longtemps c'est le moment parfait...

?

directions_bike | Sortie vélo du mercredi si météo OK !

event 4 juin 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 35,0 km trending_up 500 m d+

Hello ! On repart pour une sortie qui sera fortement fonction de la météo car pour le moment les prévisions sont pas dingues ! Je mettrais la trace d'ici demain midi

?

?

directions_bike | Sortie vélo du mercredi

event 28 mai 2025 person Aurélien M.

schedule 19:00 place Porte des enfants du Rhone (front door) groups

straighten 40,0 km trending_up 500 m d+

Hello ! 

Nouvelle sortie du mercredi, la météo semble prometteuse et le jour durant de plus en plus tard ça permet de faire tourner les jambes toujours plus ! 

Trace à venir, probablemen...

?

directions_run | Maxi D+ Boucle Arclusaz - Pecloz - Armenaz - Arclusaz

event 18 mai 2025 person Benoit P.

schedule 07:15 place Station Covoit Mermoz Pinel groups

straighten 40,0 km trending_up 4000 m d+

Hello

Je repropose la sortie dans les Bauges Maxi D+ Dent d'Arclusaz - Pecloz - Armenaz - Dent d'Arclusaz, réalisée en 2023 avec Arnau et Florian et en 2024 réalisée avec Elo, Arnau, JB.
...

directions_run | Mont d'or

event 18 mai 2025 person Pierre-Henri N.

schedule 09:00 place Saint Romain au Mont d'Or groups

straighten 20,0 km trending_up 1000 m d+

Petite sortie tranquille, objectif faire du jus avant le week-end course de la semaine prochaine. Possible de covoiturer depuis Villeurbanne.

Connecte-toi pour voir les prochaines sorties !

Challenge 2025
female
male

#1 Charlotte A.

632 points

#2 Elsa D.

527 points

#3 Ophélie L.

416 points

#1 Lucas C.

923 points

#2 Arnau C.

828 points

#3 Benoit P.

754 points

Raid O'Biwak

event 7 juin 2025 place Saint Julien Chapteuil-Haute Loire groups

VVX ( Volvic Volcanic Expérience)

event 30 mai 2025 place Volvic (63) ★

Maxi race

event 30 mai 2025 place Annecy groups

1er Ultra Trail Du Grand Colombier

event 24 mai 2025 place Culoz groups

ULTRA

straighten 80 km trending_up 3000 m d+

10:05:23  emoji_events50/369 emoji_events M09

Grand Raid 73 🏆 Course Club 🏆

event 24 mai 2025 place Cruet groups

Le Petit Savoyard

straighten 22,6 km trending_up 1340 m d+

03:15:48  emoji_events59/192 emoji_events SE6

03:36:04  emoji_events103/192 emoji_events M415

04:04:14  emoji_events148/192 emoji_events SE24

04:08:01  emoji_events149/192 emoji_events M021

Grand Raid 73 Relais

straighten 44 km trending_up 3500 m d+

09:12:28  emoji_events1/18 emoji_events SE1

Grand Raid 73

straighten 73 km trending_up 5300 m d+

12:19:00  emoji_events39/312 emoji_events SE36

13:00:26  emoji_events60/312 emoji_events M033

13:13:03  emoji_events68/312 emoji_events M310

15:24:49  emoji_events165/312 emoji_events M225

Saint Jacques by UTMB

event 14 juin 2025 place Monistrol d'Allier groups

Grand Trail - 100K

straighten 81 km trending_up 3400 m d+

Trail du Haut Giffre

event 14 juin 2025 place Samoens groups

Au fil du Giffre (FDG)

straighten 9 km trending_up 320 m d+

La Montée de Gers (MDG)

straighten 18 km trending_up 970 m d+

La Montée de Gers (MDG)

straighten 18 km trending_up 970 m d+

Tour de Bostan (TDB)

straighten 33 km trending_up 2130 m d+

Trail des Frahans (TDF)

straighten 49 km trending_up 2900 m d+

Trail du Mont-Blanc des Dames (TMBD)

straighten 72 km trending_up 4460 m d+

Ultra-Trail® du Haut-Giffre (UTHG)

straighten 92 km trending_up 5915 m d+

Aux Sources du Trail (SDT)

straighten 118 km trending_up 7860 m d+

Marathon du Mont-Blanc

event 27 juin 2025 place Chamonix groups

KM Vertical

straighten 3,8 km trending_up 1000 m d+

10km

straighten 10 km trending_up 325 m d+

Duo étoilé

straighten 21 km trending_up 1450 m d+

23km

straighten 23 km trending_up 1680 m d+

42km

straighten 42 km trending_up 2540 m d+

90km

straighten 92 km trending_up 6330 m d+

UTCAM

event 4 juillet 2025 place St Martin Vésubie groups

Vertical

straighten 5 km trending_up 500 m d+

Vésubienne

straighten 10 km trending_up 550 m d+

Skyrace du Mercantour

straighten 30 km trending_up 2100 m d+

Skymarathon du Mercantour

straighten 50 km trending_up 4150 m d+

Skyultra

straighten 75 km trending_up 5100 m d+

Ultra trail Côte d'Azur Mercantour

straighten 125 km trending_up 7000 m d+

Ultra trail Côte d'Azur Mercantour (relais 2)

straighten 125 km trending_up 7000 m d+

Pierra Menta Eté

event 4 juillet 2025 place Arrêches Beaufort groups

SKYRUN DU GRAND MONT

straighten 25 km trending_up 2360 m d+

?

Pierra Menta Eté

straighten 70 km trending_up 7000 m d+

?