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Distribution shorts - second round

Grégoire P.

event 25 janvier 2023 22:32 public forum

Hello 😃

Demain soir deuxième jour de distribution des shorts pour ceux qui n'ont pas pu venir mardi. Rendez-vous directement dans la montée de la Carette pour ceux qui ne participeraient pas à la séance. 

Beaucoup l'ont fait mardi 👏, merci de prendre pour vos voisins / collègues si possible ! 

Bonne soirée, 

Grégoire

Distribution dotation annuelle - shorts

Grégoire P.

event 22 janvier 2023 19:26 public forum

Hello hello,

Les shorts sont arrivés et ils sont super beaux !!! On remercie grandement l'ancien bureau d'avoir géré tout ça, de notre côté on se charge juste de la distribution.

Première distribution le mardi 24/01, après la séance de l'observance. Rdv en bas des escaliers de l'observance vers 19h45 / 20h pour ceux qui ne participeraient pas à la séance.

Nous avons 87 shorts à distribuer et nous le ferons en deux fois. Merci de prendre pour vos voisins / collègues / amis si possible pour nous aider à distribuer le stock ! Nous communiquerons rapidement sur les prochains créneaux pour les récupérer.

Bonne soirée,

Grégoire

Séance PPG Mercredi 18 Janvier

Florian M.

event 15 janvier 2023 19:58 public forum

Salut les traileurs/traileuses 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Cette semaine les coach vous proposent une PPG mercredi soir à 19h à la Tête d'Or !

👇🏻👇🏻


C'est l'occasion de peaufiner son physique 🦵🏻

Et ça a de nombreux avantages !
Pour le trail, la PPG permet de se renforcer musculairement et donc :
- d'aller plus vite/loin dans vos sorties 🎯
- d'éviter les blessures 🤕

Rdv Mercredi pour les intéressé(e)s !

Test de VMA le 28/01

Jean-Baptiste F.

event 13 janvier 2023 08:29 public forum

Salut à tous !

C'était chouette d'être nombreux hier au pot de nouvelle année ! Pour ceux qui n'ont pas pu être présents, on se retrouvera très vite dans les pentes lyonnaises ou au parc :)

SAUVEZ LA DATE du samedi 28/01 pour un test de VMA à Vaise.

Semaine du 9 au 13 Janvier

Grégoire P.

event 9 janvier 2023 12:52 public forum

Hello hello,

⚠️📢 Retour sur Fourvière cette semaine 📢⚠️

Bravo à tous ceux qui ont fait les coursières, au vu de vos performances vous avez du rester raisonnable pour les fêtes de fin d'année !!

Ce mardi montée Nicolas Delange pour travailler un peu les ischio et les quadris, cela devrait piquer !
Jeudi plus délicat avec le pot de bonne année au PatchWork Café, rendez-vous à partir de 19h30 :)

Bonne journée,

Grégoire

Semaine du 2 au 8 Janvier

Grégoire P.

event 2 janvier 2023 21:15 public forum

Hello les sportifs, 

Le Bureau vous souhaite une bonne année !!! 

Au programme cette semaine :

- mardi rdv au parc pour des boucles au fort de Montessuy, pensez bien à prendre votre frontale ce n'est pas éclairé ! 

- jeudi séance 2x8x30/30 pour remettre un peu de vitesse après les fêtes 

Bonne semaine, 

Grégoire